孕妈咪的孕期身体变化

  •    2020-07-02
  • 我孕程前3个月,从来没有孕吐、不舒服,反倒是胃口特别好,因为太开心了,每天就吃吃吃,想说这样对宝宝好,结果身体像吹气球一样,一下从47公斤胖到快57公斤。后来身边的人提醒我,这样对妈妈跟宝宝不见得是好事,因为这个阶段,体重的重量都是妈妈自行吸收,根本胖不到宝宝。我才赶紧努力控制,留下空间让宝宝之后成长更顺利。

    孕妈咪的孕期身体变化
    图片来源/pixabay

    经过整个孕期,看着身体的变化,感觉到非常神奇。尤其,当肚子一天天隆起,更让我开始发挥想像力,想像着肚子里的宝宝一天天长大,不知道他或她是长得像妈妈,还是像爸爸呢?不知道会是漂亮的双眼皮,还是个性的单眼皮呢?……好多好多问题跟想像,在脑海中啵啵啵地,一个个形成。

    怀孕是神奇的,孕期的身体变化也是神奇的,现在就请大家来看看,孕期妈妈的身体变化跟宝宝成长过程吧!

    妈妈与宝宝各孕期的变化

    孕期

    宝宝的成长

    妈妈的变化

    第1个月

    (0~4週)

    我成功着床了。

    我是男生还是女生?皮肤白不白、头髮黑不黑、高不高?都已经决定好啰!

    我还很小,超音波有可能找不到我,可是我真的存在喔!

    小红迟到了,怎幺会……

    肠胃好像有点不舒服。

    头热热的,难道发烧了?

    子宫大小像一颗鸡蛋一样,完全看不出来怀孕。

    第2个月

    (5~8週)

    从第6週开始,我的心脏开始跳动啰!妈妈可以从超音波看到喔!如果没看到,也不要紧张,8週前看到都是正常的。

    我的外观从小海马,变成小蝌蚪,再逐渐变成小小人,酷吧!

    跟妈妈相连的脐带组织快速形成啰!

    我又长大一点点了,长高有2公分了,体重约4公克。

    好容易疲倦、动不动就想睡耶!

    糟糕,开始出现害喜想吐的症状了。

    食慾不怎幺好,吃不太下。

    子宫从鸡蛋大小变鹅蛋大小,但肚子依旧平平的。

    第3个月

    (9~12週)

    我已经是个有手有脚的小小人啦!

    咦,我的周围开始出现一堆水,医师说那叫「羊水」。

    幸运的话,厉害的医师伯伯或医师阿姨,已经可以知道我是小男生还是小女生啰!

    我长更大了,身高约7~9公分,体重约15~30公克。

    真讨厌,容易频尿以及便秘。

    呜,害喜得更严重了……

    腰围、腿围、胸围似乎变大了,而且,乳头颜色变深了。

    子宫跟爸爸的拳头差不多大,肚子好像有点凸出,体重增加1~2公斤左右。

    第4个月

    (13~16週)

    我继续在妈妈肚子里游啊游!

    我会吸吮自己的手指,还开始长头髮跟眉毛了。

    咦~我听到什幺声音了?!

    我的身高有10几公分,体重快100公克了。

    哇,肚子明显凸出来了。

    子宫变大,使得我腰痠背痛。

    胃口好像变好哩,真害怕一下子体重增加太多。

    16週的时候,隐约觉得感觉到胎动,但又不是很明确。

    第5个月

    (17~20週)

    呀呼~我听到妈妈的声音了,妈妈要多跟我说话喔!

    我会打哈欠、皱眉,还会打嗝喔!

    我的味蕾长出来了,我可以分辨味道耶!

    我的身高有20几公分,体重有200多公克啰!

    浮肿、频尿、腰酸背痛、便秘、腰痠背痛……什幺都来了,噢,真是挺不舒服的。

    感觉到胎动了,真神奇。为了肚子里的宝宝,再不舒服都忍啦!

    可恶,好像有看到所谓的孕斑。

    肚子大的好明显,开始要穿孕妇装了。

    第6个月

    (21~24週)

    我的肌肉开始变强壮了,越来越像个婴儿啰!

    我记住妈妈心跳的声音了,那让我觉得好安心。

    我的嗅觉神经已经发育啰,好像有闻到妈妈的味道。

    我的身高快要30公分,体重变很重,有500公克这幺重呢!

    越来越会流汗,爬楼梯开始会喘了。

    因为雌激素的作用,我的全身关节变得比较鬆了呢!

    胎动越来越明显,越来越频繁了。

    乳头出现少量稀薄的乳汁。

    第7个月

    (25~28週)

    我的脑部已经发育完全了,不过我的肺部还在成长中。

    我的眼睛张开啰,我对光线有反应了呢!

    我会作梦,而且我也有睡眠跟清醒的生理时钟了呢!

    我快要长到40公分,又更壮了,大概有1000公克重了。

    唉呀,妊娠纹好像出现了。

    噢,宝宝好会踢,踢到我肋骨都痛了。

    下腹部偶尔觉得很紧,偶尔又满柔软的。

    肚子变大的速度加快了。

    第8个月

    (29~32週)

    唉呀,我越来越胖了,活动空间变小,不过我还是会踢踢腿、伸伸懒腰。

    我的睫毛、眉毛、指甲全部都长好啦!

    我的听觉更成熟了,我喜欢听妈妈、爸爸的声音,也喜欢听音乐。

    我的身高停留在40几公分,体重增加到1500公克啰!

    子宫出现一阵阵发硬的现象,有时候硬的像石头。

    胎动好像略为减少一点点。

    行动越来越不便,撑大的子宫偶尔会让我感到呼吸困难。

    第9个月

    (33~36週)

    我正在快速变壮中,越来越可爱喔!

    我的头渐渐要转下去啰!

    我之前的皮肤皱巴巴,现在渐渐开始变得光滑又粉嫩啦!

    我的身高快要50公分了,体重有2000多公克。

    我的乳房开始分泌一些黄色的液体,医师说这是「初乳」。

    易心悸、胸闷、疲倦、呼吸困难、反胃等不适,持续进行中……真无奈。

    骨盆觉得不太舒服,有疼痛感。

    不会疼痛的不规则子宫收缩次数增加了。

    第10个月

    (37~40週)

    我身上的胎毛消失咧。

    眨眼睛、转头、握拳……都难不倒我了,我超厉害。

    妈妈,我已经準备好要跟你见面啦!

    我的身高大概50公分,体重2500公克。

    易心悸、胸闷、疲倦、呼吸困难、反胃等不适渐渐消失啰,真好。只不过,好像又开始频尿了。

    宝宝要出来了,我好紧张啊!

    腿部的浮肿、静脉曲张等状况更严重了。

    孕妈咪的孕期身体变化 《孕妇瑜珈:安胎、待产、产后塑身46招》


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